Nueva actividad Energy Pump

💪 Es un entrenamiento de fuerza de cuerpo completo que utiliza pesas ligeras y altas repeticiones para desarrollar el músculo, aumentar la resistencia y favorecer la quema de grasa.

La sesión combina ejercicios con barra, ritmo rápido y música energizante, convirtiendo cada clase en una experiencia de entrenamiento motivadora y eficaz. A diferencia del levantamiento de pesas tradicional, esta actividad se centra en la tonificación muscular y el gasto calórico a través de movimientos continuos y controlados.

🕒 Horarios:
▪ Lunes y miércoles de 17:00 a 17:45 h
📝 Inscripciones: en la Secretaría.
👥 Plazas limitadas.