Cómo calentar y volver a la calma tras un partido de pádel 2026

El centro dispone de un espacio habilitado específicamente para la realización de ejercicios de calentamiento y vuelta a la calma tras los partidos o sesiones deportivas. Dicha zona se encuentra ubicada en el área de pesas del gimnasio y está debidamente delimitada, con superficie de césped, para la práctica de ejercicios de suelo.

El uso de este espacio deberá destinarse exclusivamente a la realización de ejercicios de calentamiento previo y estiramientos posteriores, respetando en todo momento las normas de uso del gimnasio y garantizando una convivencia adecuada entre los usuarios.

Consulta las recomendaciones de calentamiento.
Estiramientos tras un partido de pádel.