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Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

Horarios:

Lunes y Miércoles: de 19:15 a 20:00 h.

Martes y Jueves: de 19:15 a 20:00 h.

A través de la realización metódica y supervisada de ejercicios hipopresivos podemos conseguir los siguientes beneficios:

• Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.
• Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto.
• Regular los parámetros respiratorios.
• Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.
• Prevenir la incontinencia urinaria.
• Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas.
• Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
• Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.

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¡Hacer deporte de forma segura es posible! Ante la buena acogida de la actividad de REMO, se han ofertado nuevas clases.

Hacer deporte de forma segura es posible.

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Video Spinning

Con motivo del Año Internacional de la Sanidad Vegetal, la Sociead de Ciencias de Galicia, el Liceo Casino de Pontevedra, la Misión Biológica de Galicia y la Delegación en Galicia del CSIC, la Estación Fitopatolóxica Areeiro-Diputación de Pontevedra (Unidad Asociada a la Misión Biológica de Galicia-CSIC), y ENCE-Energía y Celulosa, organizan el Concurso Escolar de Dibujo "¿Pueden enfermar las plantas?", con el objetivo de concienciar a los estudiantes de su importancia para la sociedad.

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Nuestra máxima preocupación es que los socios practiquen deporte de forma segura y para ello hemos adoptado las siguientes medidas de prevención frente al COVID 19: